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成都在哪看心理医生 抑郁症不是矫情,你身边有
2022-01-17 00:00

    抑郁在我们生活中出现的频率实在太高,无论明星还是发生在身边的事例,让我们本应舒适的生活中多出一丝忧虑。林语堂先生说的好:“只有人能把自己的境界提高一个层次,才不会因为近期的抑郁而伤怀。”


    大家还记得去年七月份那段让人心颤的报道吗?


    “四个月大婴儿被妈妈残忍摔在地上 不幸身亡”


    是什么使一个母亲竟忍心对自己的孩子下此毒手呢?结果得知被告人杨某患有抑郁症。


    又是抑郁症,简简这三个字的重量哪里能比得上一个人的生命呢?


    抑郁症的消息越来越多,映入眼帘的还有韩国明星自杀的新闻,究其根本,该明星竟也是抑郁症患者。根据报告指出38.9%的演员深受抑郁症困扰,其中40%想过自杀。抑郁症总是和自杀事件联系在一起,让人们看到这类新闻后心情总感到非常沉重。


    那么很多人就会问到抑郁症到底是什么?


    抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症是世界第四大疾病,预计到2020年将成为第二大。抑郁症是一种精神疾病并可以治好,但一般患者会由于种种耻辱的心理不去就医。我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面,地级市以上的医院对其识别率不足20%,只有不到10%的患者接受了相关的药治疗。剩下90%的患者只能忍受抑郁症带来的极大痛苦甚至选择死亡。


    抑郁症有什么前兆?


    首先如果莫名觉得情绪低落,浑身无力,不愿与别人社交,缺乏自信心甚至觉得生活很累,那么要小心了这也许是抑郁症的前兆。


    其次抑郁症患者常伴有身体疼痛感,如头部不适四肢酸痛等。恶心腹泻也可能是抑郁症的前兆。


    第三情绪的低落产生的自卑感,焦虑感。如果出现前途一片黑暗或者生活没有动力等思想时,一定要提高注意。


    第四如果感到对任何事都提不起兴趣,很重要的事却力不从心,或对一件小事产生负担感,从而引起食欲不振,入睡困难等表现时,也许是抑郁症正在侵入你的体内。


    如果看完以上内容,你觉得自己有抑郁症的表现,千万不要焦虑,尽量使自己轻松起来,保持身体愉悦,小编在这里为大家推荐一本书叫《活下去的理由》。


    英国新锐小说家马特·海格曾在24岁时换上抑郁症,他曾站在悬崖边企图自杀。后著作了《活下去的理由》。在书中他曾说过:“在抑郁症里加入焦虑症,有点像在酒里加入可卡因。它给你的全部感觉按了快进键。”读这本书的时候我不觉得自己是他的读者,反而像他的老友。他使我懂得抑郁症不是难过惆怅或心情低落,它是一种能够促使人们痛苦甚至自杀的魔爪。我们只有正视、理解抑郁症患者,才能真正获得内心的平和愉悦。


    但是如果读书减少不了你的不安感或者觉得病痛依旧存在的话,一定要及时就医。


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