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四川成都心理咨询中心 困境背后真正的"秘密"
2022-01-17 00:00

    很多时候,我就像现在一样,坐在电脑前,无所适从。不是我的生活有多窘迫,是我的内心有太多焦虑,是我暗藏有多么艰深不能实现的理想。但是社会就是这样,生活依旧,街市太平,我们大多数人都是这样,日出而作,日落而息,为一日三餐奔波和劳碌。只是某个闲暇的时光,当精力充沛得有些窒息时,有限的思想在无限的盲行中,我们像一穗浮游的蒲公英的蕊,随风在天空漫舞。前路无涯,不知道下一刻是坠到江湖,还是飘入草丛。这种情状,垒积成一座山的时候,我们的确感到了一丝压迫,胸中隐隐然闷绝,彷如充气的皮球,急需宣泄。可是,在哪里宣泄,找谁宣泄,日积月累,独自一个人胡思乱想,渐渐地,我们患了焦虑症。


    现在的这个社会是一个快速发展的社会,如果我们跟不上社会发展的速度的话就很有可能会被这个社会所淘汰,但是压力过大就容易造成焦虑症这样的精神方面的疾病,当前来看焦虑症的病根十分复杂,会有很多的人遇到焦虑症疾病,因此伤害到了患者心理的健康,会让患者朋友陷入到苦恼当中,要知道焦虑症的出现带来了相当严重的侵害。


    焦虑症的发病原因有:


    第一:社会心理原因,是焦虑症产生的原因之一.如在有应激事件发生的情况下.更有可能出现焦虑症,由于应激行为的强化.在某些情况下会出现撩拨-反应的错误联结.或者程度的控制不当.使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放.持续焦虑、心慌等.影响到后续行为。


    第二:躯体疾病,躯体表现患者焦虑的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现.像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等.有时还会有濒死感.心里面难受极了.觉得自己就要死掉了.严重时还会有失控感,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的原因.但是.在某些罕见的情况下.病人的焦虑表现可以由躯体要素而引发.比如.甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。


    第三:个人认知过程,认知过程是你的思维.在焦虑表现的形成中起着极其重要的作用,研究发现.抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆.更倾向于认为坏事情会落到他们头上.更倾向于认为失败在等待着他们.更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。


    焦虑症患者会出现哪些威胁?


    一、睡觉不足。焦虑常常会在我们睡梦中的时候还牵绊着我们,伴随着恶梦频发或者忽然间被惊醒,有的甚至容易打鼾。在醒来之后入睡更是困难,因此导致睡觉不足,身体虚弱。


    二、急性焦虑。急性焦虑主要表现为心悸、心慌、呼吸困难、喉咙堵塞、头昏脑涨、四肢乏力。这些情况出现的时候,焦虑症患者会有濒死感,这更增加了他们的恐惧和焦虑,如此恶性循环,导致他们在焦虑的恶果中无法解脱。


    三、神经系统障碍神经系统絮乱的患者检查之后一般会发现有心率不整、盗汗、虚弱无力等,这些都是因为焦虑引起的。长时间的焦虑不仅大乱了我们生活的节奏,还可能引发高血压、心血管疾病等。


    四、抵抗力降低。严重的焦虑症患者经常会出现食欲不振的情况,时间已久,身体无法及时补充营养,加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱,感染上疾病是较容易发生的。


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