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心理咨询师免费咨询在线 哪里有心理医生
2022-03-12 00:00

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  抑郁是我们众多情绪之一,与快乐情绪一样都是一种正常的情绪化的表达,区别在于抑郁症是一种消极情绪,如果是由生活中一些不愉快的事情引起的偶尔抑郁,这是人之常情无可厚非的,但是,如果抑郁症持续时间较长,它并没有得到舒缓,此时,我们应该及时关注,因为它很可能会导致抑郁症的发生,而抑郁症对患者的威胁是有目共睹的。因此,舒缓我们的抑郁症是非常重要的。那么,怎么护理抑郁患者好呢?下面就一起来简单了解一下吧。

  1、 鼓励病人说出来

  由于抑郁症的控制,抑郁症患者普遍思维迟钝,语言行为减少。家人可以耐心、缓慢、善良、热情地给予他们鼓励、建议和指导。同时,家属可以鼓励患者说出自己更担心什么,需要什么,关心什么,逐步引导患者关注外界。

  2、干预患者的负面情绪

  有些抑郁症患者经过一段时间的治疗后,病情有所改善,认知能力有所恢复,容易产生继发性抑郁,经常表现为抑郁,感觉自己的疾病给家庭带来不幸,对生活失去热情,害怕找不到工作或被嘲笑或歧视。作为回应,心理学家建议家庭鼓励抑郁症患者走出家门,比如逛街、逛公园、看花等等,这对于放松情绪和唤起心理愉悦非常有效。

  3、合理安排日常生活

  精神专出建议家属在考虑营养配餐时,既要照顾到患者的口味喜好,同时我们也要兼顾营养摄取。食欲不振、排便困难是抑郁症影响患者常出现的问题,对此应选择一些患者自己平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡觉功能障碍的抑郁症患者,家属应鼓励和陪伴患者在白天多参加各种文体教学活动。对因为他们患上抑郁症而变“懒”的患者,家属可帮助提高患者可以进行分析个人生活日常环境卫生的清理的。

  怎么护理抑郁症好呢?这就需要家人慢慢地引导病人,说出积累的不良情绪和思想,如果可以倒出来,这样可以帮助病人舒缓心理压力,从而改善情况。成都心理医院哪家好


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