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成都比较好的心理医生 对于强迫症,有哪些是我
2022-03-19 00:00

    你是否经常觉得自己门没有锁?或者一定要将某个东西放在特定的位置上,一旦位置改变就会浑身不舒服?或者认为碰到脏东西一定得洗手?这些都是强迫症的表现,很多人认为强迫症只是行为习惯问题,并没有太大的问题,事实上,强迫症是一种疾病,得治疗。


    1 错误观念:强迫症患者喜欢保持整洁和井井有条


    如果你曾听到其他人在整理桌面或打扫房间的时候开玩笑地说“我真是强迫症”请举手。在许多情况下,这句话想当于在想整天赖床时说“我真是懒癌晚期”,或者在拒绝餐后甜点时说“我厌食”。


    强迫症是一种以高程度的焦虑和忧郁为标志的严重心理疾病。强迫症患者可能会有清洁仪式,但是他们一点都不享受这点。他们不得不保持干净整洁,因为不这样做的话会体验到压倒性的焦虑感。


    再次,非常重要并且一定要记住的是,并不是每一位强迫症患者的强迫行为都与清洁有关。


    2 错误观念:强迫症只意味着清洁和“惧怕细菌”


    强迫症是一种成份混杂的疾病。换句话来说,它在不同人身上表现为不同表现。事实上,只有一小部分强迫症患者害怕细菌或者有保持自身(或者他们的世界)洁净的强迫行为。


    强迫症患者的常见恐惧或强迫思维包括:


    -惧怕细菌或感染


    -惧怕犯下罪行


    -惧怕伤害自己或他人


    -惧怕所爱之人死亡


    -惧怕特定的数字、颜色、词语等等


    强迫症患者会通过仪式化行为来舒缓和他们的强迫思维相关的焦虑,这些行为被称为强迫行为。


    强迫症患者的常见强迫行为包括:


    -计数


    -重复特定举动


    -洗手


    -祈祷


    -过度清洁


    -按“正确”的方式排序或安排事情


    -囤积货物


    -拍打或触摸物体


    这些表现根据各人不同,并可能随着人生的不同阶段而变化。


    3错误观念:可以很较好地看出患有强迫症的人


    尽管听着难以相信,但你可能已经碰到过许多强迫症患者,只是从来没有意识到。强迫症患者通常能够在公众场合隐藏或压抑他们的表现,特别是当他们正接受合适的治疗时。


    有许多强迫症患者即使在独处时也不表现出任何强迫行为。纯粹的强迫观念患者,是强迫症患者的一种类型,患者的强迫行为基本只在脑海中执行。强迫观念患者通常甚至认识不到他们患有强迫症,因为他们的表现和对强迫症的传统描述不符。


    4 错误观念:强迫症患者意志薄弱,只是需要休息


    对于一个健康的人来说,强迫症的表现可能显得荒谬甚至搞笑。而且解决方案也似乎很较好:


    “停止洗手就好了。”


    “冷静!没什么坏事会发生。”


    “炉子换了,你不需要再去检查。”


    “你为什么就不能把这些没用的垃圾扔掉?”


    “你不能现实点吗?”


    强迫症并不是一种性格怪癖,它是一种疾病。如果治好一种慢性疾病只需要简单地说一声“冷静”,世界上就没人会生病了。


    强迫症患者有部分脑区确实发生了功能障碍,使得他们即使不是不可能,起码也是难以在不接受治疗的情况下与疾病对抗。


    某些抗抑郁药可以被用来重新校准大脑并舒缓一些表现,暴露与反应阻止的行为治疗可以帮助病人训练大脑,减轻对焦虑的反应。尽管如此,强迫症依然是一种可能伴随一个人终身的长期状况。


    下次你听到有人提出这些关于强迫症的错误观念,可以告诉他们事实。不要让这些错误信息继续伤害正在这个状况中挣扎的那个人。


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