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成都为什么冬天抑郁症高发,抑郁症为什么冬天
2022-03-27 00:00

  现在我们都知道,生活迅猛发展,经济,政治形势都很好,人们的生活节奏就变得很快。很多时候因为工作,学习,生活等各个方面,很可能出现精神压力和生活压力大的情况,时间长了这种压力就慢慢的变成了抑郁症。那么很多的抑郁症患者一到冬季的时候就会变得很严重,这是怎么回事呢,下面的内容我们就来了解抑郁症冬天严重是怎么回事。

  冬天我们都知道,天气寒冷,气温骤降,天气寒冷干燥,外面的树叶都脱落了,人们呢都很少出门,不像夏天天气暖和,总能够聚在一起。再加上抑郁症患者本身性格比较孤僻,不爱与人交流,所以一遇上冬天,就很容易造成抑郁症的复发。天气的变化是会影响人们的心情的,所以冬季来临的时候,会发现这些患者有嗜睡的表现。

  其次,这么冷的天气,还可能导致患者出现生理节律的紊乱和内分泌失调的情况,而且严重的抑郁症患者会出现情绪与精神状态紊乱的情况。这些都是季节性抑郁症经常出现的表现,大家不用过于担心,是有办法解决的。可以选择带患者去南方温暖的地方旅旅游,散散心,或者偶尔和朋友出去逛街,聊天,找一些自己感兴趣的事情做一做,这样才能够帮助自己恢复精神。

  这种冬季抑郁症的复发,一是需要用药治疗,稳定患者的情绪,二是需要患者自己重拾对生活的信心,虽然说天气是可以影响人的情绪的,但是我们尽量的不让天气影响到我们的心情,要活的开心一点。我们可以出门锻炼锻炼,或者在室内进行一些小的运动,找朋友们聊天等等,希望大家能够早点恢复健康,摆脱抑郁症。


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