客服电话: 028-85224567 (365天无假日,上班时间8:30-20:00)

成都哪里可以看心理医生 在哪看心理医生
2022-03-12 00:00

  成都心理咨询医院,成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的GJ二级医院、省市区医成都点医院,设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年健康中心等重点科室,专家团队专注精神心理健康领域,用技术实力得到了社会各界高度认可

  心理洁癖,是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是属于心理疾病,是逼迫症的一种。人们在生活中多多少少有一些洁癖,只是洁癖有轻重之分而已。那末,逼迫症心理洁癖是怎样构成的呢?心理洁癖又该如何调剂呢?

  一、强迫症心理精神洁癖有哪些影响要素

  1、遗传要素。很大一部分原因来自遗传,70% 的强迫性人格症患者,这是洁癖症的生理基础。

  2、心理要素。70%的患者有强迫人格,这是洁癖的内在心理基础。大多数患者可以在表现恶化前指出意外事件。如家庭搬迁、亲属死亡、父母或自己离婚、性不和谐等。以上原因引起的心理焦虑和情绪波动都可能是被迫害的原因。

  3、社会影响要素。社会主义心理发展要素分析也是作为一种具有不可忽视的致病根素。有些中国人在逼迫性人格的基础上,逐步开始出现洁癖的表现,特别是当进入我们青少年学生时期,生理系统发育上的较好不同变化,与社会交昔日益密切进程中的不适应,都可致使表现的出现和加重。还有一些人是在外界的不良信息撩拨下引发洁癖,包括企业长时间的精神焦虑,如工作和学习生活教育环境的变换加重了责任,工作人员过分焦虑,要求教师过分严格,或处境不顺利,常担心他们产生一些意外等;另外我国还有一个严重的精神创伤,如近亲死亡、忽然惊吓、严重的意外发生事故、濒于灾害性的破产等。

  4、人格特质。病人的性格特征在疾病的产生中也起着重要作用。据研究,大多数患者都有特殊的气质特征: 大多数年轻患者都很干净整洁,他们听话、认真、严格; 成年患者一般都有很强的时间观念,按照纪律和制度,生活习惯多用盘子,当事情过于谨慎、犹豫不决时,很多人可能会很迷信。这种性情的人在过度的压力下,很容易神经衰弱。

  二、心理洁癖该如何调剂

  1、忙起来。第一件要做的事就是让自己忙碌起来,比如说,全身心投入到工作中。这样的话,由于很忙,你就不用再去找精神卫生迷恋者了。

  2、培养兴趣爱好。多让生活已经布满各种不同爱好以及爱好,比方说钢琴、游泳、瑜伽等。更多的爱好学习爱好,才能冲淡学生心理洁癖。

  3、多去赞美。在生活或工作中,多去赞美他人和自己身旁的事物。一开始我们也许就是有点虚,渐渐地,你就会可以发现,世上美丽的东西都是真的存在很多。

  4、改变你的观点。洁癖的表现只是表面现象。真正起作用的是他们的强迫性格,也就是说,坏的性格和思维方式。因此,洁癖患者要自觉努力克服任性、急躁、攻击性的气质,改变过于死板、过于严肃的做事方式,不能过于死板,改变思考的角度,事情往往会发生意想不到的转变。同时以勇气和乐观来建立信心和面对挫折。

  5、调整生活条件,学会放松自己。强迫症患者要适当调整自己的生活状态,比如积极参加各种文化体育活动,这样既能丰富枯燥的平凡生活,又能减轻生活和学习的压力,进而逐渐减少强迫症的恐惧和焦虑。成都在哪看心理医生


028-85224567