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抑郁症的表现测试30题
2021-09-23 13:42

  
  如果想要搞清楚自己是否患有抑郁症,可以去正规的医院,在专科医师的指导下,进行抑郁症的测试。不同的人,不同的症状,测试的题目也是不同的。所以如果患有抑郁症,医师会给你进行心理治疗或者药物治疗,也可以是心理治疗与药物治疗并用。
 
抑郁症的表现测试30题
 
  你是否被抑郁症困扰着?快来做个测试吧!
  1:你对任何事物都不感兴趣。是(分数1.00)否(分数0.00)
  2:你容易哭泣。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  3:你觉得自己是一个失败者,一事无成。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  4:你常常生气,而且容易激动。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  5:你不想吃东西,没有食欲,感觉不出任何味道。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  6:即使家人和朋友帮助你,你仍然无法摆脱心中的苦恼。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  7:你感到精力不能集中。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  8:即使对亲近的人你也懒得说话。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  9:你常无缘无故地感到疲乏。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  10:你觉得无法继续你的日常学习与工作。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  11:你常因一些小事而烦恼。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  12:你感到自己的精力下降,动作减慢。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  13:你感到受骗,中了圈套或有人想抓住你。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  14:你感到做任何事情都很困难。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  15:你感到情绪低沉、压抑。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  16:你感到活着还不如死了好。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  17:你感到很孤独。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  18:你感到前途没有希望。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  19:你常感到害怕。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  20:你缺乏自信,总觉得自己什么都不好。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  21:你觉得自己的话语越来越少。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  22:在清晨和上午常觉得心情极差。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  23:没有心思看电视、报纸、课外读物,干什么都高兴不起来。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  24:你经常责怪自己。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  25:你感到很苦闷。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  26:你晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒来。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  27:这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  28:你觉得人们对你不太友好。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  29:你认为如果你死了别人会生活得好些。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  30:你感到自己没有什么价值。
  是(分数1.00)
  否(分数0.00)
  结果分析:
  0-4你没有抑郁症状。
  你的心理基本正常,继续保持!
  当前社会几乎每个人都在超负荷运转,很容易产生不同程度的抑郁情绪,这是一种很常见的情感成分。
  正常的情绪低落是正常现象,如遇到持续性的抑郁(重度抑郁)则需要慎重对待。
  5-10你有轻微的抑郁症状。
  有些人会出现一段时间的心情低落、悲观消极就开始怀疑自己患上了抑郁症,但是很可能只是正常的抑郁情绪波动而已,并非上升到了病理性质。
  你当前可采取自我心理调节,保持乐观开朗的心境。
  11-20处于中度抑郁状态。
  几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落,常常是因为生活中一些不如意的事情。
  但是持续性的抑郁(重度抑郁)则是另外一回事。
  你当前状态不好,急需一位心理咨询师,帮你缓解抑郁情绪。
  21-30你的精神明显抑郁,症状非常严重。
  几乎我们所有人都在某个时候觉得情绪低落,常常是因为生活中一些不如意的事情。
  但是持续性的抑郁(重度抑郁)则是另外一回事。
  你应该马上进行心理咨询,同时进行精神上的自我训练,让自己从消极、压抑的情绪中解脱出来。


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